Aktuelle Angebote für Familien mit Kindern bis zu drei Jahren

Kleinkind beißt in Apfel

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Das "Netzwerk Junge Eltern/Familien mit Kindern bis zu drei Jahren" organisiert verschiedene Veranstaltungen zu den Themen Ernährung und Bewegung in Stadt und Landkreis Regensburg.

Wichtig für uns ist die Kombination von Theorie und Praxis mit einfach umsetzbaren Anregungen für den Familienalltag. Die Angebote richten sich an Eltern, Großeltern und andere Betreuungspersonen mit Kindern von 0 bis 3 Jahren (z. B. Mutter-Kind-Gruppen, Krippen, Tagesmütter etc.)

Neue Angebote im Bereich Ernährung - Online-Seminare

Kleines Kind isst Spaghetti; Schriftzug Online-Seminar © Shutterstock

© Shutterstock

Aufgrund der aktuellen Beschränkungen wegen des Coronavirus können derzeit bis voraussichtlich 31. August 2020 keine Präsenzveranstaltungen stattfinden.
Als mögliche Alternative können Sie an unseren kostenfreien Online-Seminaren teilnehmen:
22.07.2020 • 19:30 - 21:00 Uhr
Mama´s Brei schmeckt mir am bestenReferentin: Christina Apel
29.07.2020 • 19:30 - 21:00 Uhr
Kinderernährung von A-Z Referentin: Christina Apel
10.07.2020 • 10:00 - 11:30 Uhr
Geht das? Kinderernährung vegetarisch Referentin: Daniela Groß
15.09.2020 • 18:00 - 19:30 Uhr
Geht das? Kinderernährung vegetarisch Referentin: Daniela Groß
15.10.2020 • 14:30 - 16:00 Uhr
Geht das? Kinderernährung vegetarisch Referentin: Daniela Groß
Sie erhalten vor Beginn des Online-Seminars einen Zugangslink per E-Mail zugesandt, den Sie bitte am jeweiligem Termin verwenden (einfach öffnen). Sie brauchen nichts installieren, lediglich ein geeignetes Endgerät (z. B. Laptop), eine stabile Internetverbindung, wahlweise Headset und Kamera (zur besseren Kommunikation).
Bitte melden Sie sich verbindlich an - unbedingt mit Angabe der Mailadresse.

Termine

Ernährungs- und Bewegungstipps
So kommen Familien gut durch die Coronapandemie

Frau bereitet am Tisch mit zwei Kindern Gemüse zu

Die Ernährungs- und Bewegungsangebote unseres Netzwerks Junge Eltern/Familien fallen aufgrund der Coronapandemie bis auf Weiteres aus. Um die Zeit zu überbrücken, bis sie wieder angeboten werden können, versorgen wir Sie online mit Tipps und Hinweisen, wie Sie Ernährung und Bewegung zu einem Bestandteil des gemeinsamen Alltags machen können.  

Ernährungs- und Bewegungstipps für die ganze Familie - Kompetenzzentrum für Ernährung (KErn) Externer Link

Neue Termine für interessierte Eltern oder Betreuungspersonen mit Kindern von 0 bis 3 Jahren

Wo?
Amt für Ernährung, Landwirtschaft und Forsten, Lechstraße 50, 93057 Regensburg (Schulräume im Erdgeschoss)
Ihnen passt der Termin nicht? Oder Sie haben Interesse an einer anderen Veranstaltung?
Weitere Themen finden Sie unter "Angebote Ernährung" oder "Angebote Bewegung". Gerne können Sie bei Interesse Kontakt mit der zuständigen Referentin aufnehmen. Eine Veranstaltung kann erst ab einer Mindestteilnehmerzahl von 6 Erwachsenen stattfinden; gerne dürfen Sie potenzielle Interessenten aus Ihrem Familien- und Bekanntenkreis auf das Angebot aufmerksam machen.
Termin und Veranstaltungsort erfolgt in Absprache mit der Referent/in.

Ernährung Praxis

    Irmgard Vilsmeier
    E-Mail: I.Vilsmeier@gmx.de

    Michaela Tschuschner
    E-Mail: tschuschner.michaela@gmx.de

    Eva Pröpster
    E-Mail: info@vitale-kochlust.de

    Ernährung ohne Praxis

      Christina Apel
      E-Mail: christina.apel@gmx.net

      Daniela Groß
      E-Mail: daniela_gross@freenet.de

      Bewegung

        Sabine Kollmuß
        E-Mail: sabine.kollmuss@gmail.com

        Melanie Müller
        E-Mail: mellimelli@gmx.net

        Ernährung

        Für alle Veranstaltungen im Bereich Ernährung melden Sie sich bitte direkt bei der entsprechenden Referentin an.
        Unser Ernährungs- und Bewegungsprogramm richtet sich speziell an Sie als bestehende Gruppe. Wir bietet Ihnen Informationen, Tipps und Anregungen zum Themenbereich Ernährung und Bewegung für Kleinkinder, die einfach und vor allem alltagstauglich sind. Sollten Sie sich für eines unserer Angebote interessieren: Anmeldung/Terminabsprache erfolgt direkt über die Referent(inn)en, Veranstaltungsorte sind Ihre Räumlichkeiten vor Ort, z. B. Spielgruppenraum, Schulküche, Pfarrheimküche, Krippenräume.

        Kleinkindernährung von A bis Z

        Was bedeutet kindgerechte Ernährung? Oft werden die Portionsgrößen und Zusammensetzung für Kleinkinder überschätzt. Wie kann ich das natürliche Essverhalten meines Kindes fördern?
        Referentin: Christina Apel, Dipl. Trophologin
        Anmeldung: 09404 953053 oder 0176 20657433 bzw. christina.apel@gmx.net

        Mehr Durchblick im Produktdschungel der Babynahrungen

        Die Auswahl an Babynahrungen ist riesig, die Werbung verlockend und die Produktaussagen auf der Verpackung häufig verwirrend. Was braucht ein Baby in den einzelnen Entwicklungsstufen wirklich? Welche Logos und Siegel sind verlässlich? (workshop)
        Referentin: Christina Apel, Dipl. Trophologin
        Anmeldung: 09404 953053 oder 0176 20657433 bzw. christina.apel@gmx.net

        Für den Hunger zwischendurch

        Wir sprechen über die sinnvolle Zusammenstellung einer Zwischenmahlzeit für Kleinkinder, über geeignete Portionsgrößen und beurteilen das Frühstück auf Basis der Ernährungspyramide. Anschließend werden wir leckere und gesunde Brotzeiten herstellen.
        Referentin: Michaela Tschuschner, Ernährungsfachfrau
        Anmeldung: 0941 8703858 oder 160 97225937 bzw. tschuschner.michaela@gmx.de

        Fix und lecker - leckere Familienkost selbst gemacht

        Gemeinsames Kochen mit Ihrem Kind ist eine Chance, es an Lebensmittel heranzuführen. Wir setzen die Grundbotschaften einer ausgewogenen Ernährung (Ernährungspyramide) in die Praxis um. Wir kochen und genießen zusammen!
        Referentin: Michaela Tschuschner, Ernährungsfachfrau
        Anmeldung: 0941 8703858 oder 160 97225937 bzw. tschuschner.michaela@gmx.de

        Manchmal darf es auch was Süßes sein!

        Sinnvolle Alternativen werden vorgestellt, um das angeborene Verlangen nach Süßem zu befriedigen. Die Teilnehmer erfahren, wie viel Zucker sich in beispielhaften Produkten versteckt und wie sie „Zucker“ “ auf der Packung finden. (Einordnung auf Ernährungspyramide)
        Referentin: Irmgard Vilsmeier, Ernährungsfachfrau
        Anmeldung: 09453 513 oder I.Vilsmeier@gmx.de

        Trink dich fit, aber womit? Gesunde Durstlöscher für Kinder

        Kinder müssen nicht nur mit allen Nährstoffen versorgt werden, sondern auch mit ausreichend Flüssigkeit. Kalorienfreie Alternativen zu Leitungswasser gibt es nur wenige, wohl aber zu Getränken aus dem Supermarkt.
        Referentin: Eva Pröpster
        Anmeldung: 0171 1278111 oder 09941 6830672

        Gemüse und Obst - so schmeckt's

        Komm auf den Geschmack, gemeinsam mit Deinem Kind!
        Kennenlernen von Lebensmitteln aus der „Ernährungspyramide“, Wahrnehmung mit allen Sinnen, gemeinsames Zubereiten und Verkosten einfacher Gerichte mit Kindern von 2-3 Jahren.
        Referentin: Eva Pröpster
        Anmeldung: 0171 1278111 oder 09941 6830672

        Spinat und Pampelmuse

        Kinder auf den Geschmack bringen-(un)möglich? Die Fähigkeit zu schmecken ist uns Menschen angeboren. Doch wie lernen Kinder eigentlich schmecken? Welche Rolle spielen Sinneswahrnehmungen beim Essen? Sie erfahren wie wichtig es ist, diese an unsere Kinder weiterzugeben (Ernährung mit Freude und Genuss!)
        Referentin: Christina Apel, Dipl. Trophologin
        Anmeldung: Tel.: 09404 953053 / 0176 20657433 oder christina.apel@gmx.net

        Mamas Brei schmeckt mir am besten

        Wann ist der richtige Zeitpunkt mit der Beikost zu beginnen? Es werden geeignete Lebensmittel vorgestellt, die Unterschiede zwischen selbst gekocht und fertig gekauft werden diskutiert, Fragen beantwortet und selbst zubereitete Breie und Gläschenkost probiert.
        Referentin: Christina Apel, Dipl. Trophologin
        Anmeldung: Tel.: 09404 953053 / 0176 20657433 oder christina.apel@gmx.net

        Schluss mit Brei - jetzt essen wir gemeinsam

        Praktische Informationen, wie Sie Ihrem Kind den Übergang von Brei auf feste Nahrung erleichtern können, welche Lebensmittel dafür besonders geeignet sind und welche eher nicht. Auf Mahlzeitenverteilung und Portionsgrößen wir eingegangen und Rezepte ausprobiert.
        Referentin: Michaela Tschuschner, Ernährungsfachfrau
        Anmeldung: Tel.: 0941 8703858 / 0160 97225937 oder: tschuschner.michaela@gmx.de

        Der gute Start in den Tag - ein ausgewogenes Frühstück!

        Für eine optimale körperliche und geistige Entwicklung müssen Kinder mit allen Nährstoffen auch optimal versorgt sein. Einen wichtigen Beitrag dazu leistet ein ausgewogenes, kindgerechtes Frühstück. Im Kurs wird gezeigt, wie mit wenig Aufwand (unter Berücksichtigung der Kinder- wünsche) ein optimales Frühstück zubereitet werden kann.
        Referentin: Irmgard Vilsmeier, Ernährungsfachfrau
        Anmeldung: Tel.: 09453 513 oder I.Vilsmeier@gmx.de

        Kinderernährung: geht das auch vegetarisch oder vegan?

        Alternative Kostformen ohne Milch, Ei, Fleisch, Fisch sind im Trend. Doch kann eine rein auf Pflanzen basierte Ernährung eine ausreichende Nährstoffversorgung im Kleinkindalter sicherstellen? Wie sieht überhaupt eine ausgewogene Ernährung aus?
        Referentin: Daniela Groß, B. Sc. Ernährung u. Gesundheit
        Anmeldung: Tel.: 0941 9467799 / 0179 8881723 oder daniela_gross@freenet.de

        Bewegung

        Für Veranstaltungen im Bereich Bewegung melden Sie sich bitte direkt bei der entsprechenden Referentin an.

        BabyFit der ElternHit

        Bewegung, Wahrnehmung und Spiel im ersten Lebensjahr. Unterstützung einer gesunden Entwicklung
        MODUL 1: Bewegungsspaß für Babys von 3-5 Monaten
        MODUL 2: Bewegungsspaß für Babys von 5-8 Monaten
        MODUL 3: Bewegungsspaß für Babys von 8-12 Monaten
        Referentin: Sabine Kollmuß, Dipl. Medizinpädagogin
        Anmeldung: 09404 961501 oder 0163 1348243 oder sabine.kollmuss@gmail.com

        Bewegungsspaß im Alltag - ab nach draußen!

        Kreative Anregungen für Bewegungsideen und Spiel und Spaß im Freien - sich gemeinsam in der Natur bewegen. Ideen, wie man ohne viel Vorbereitung die motorische Ent-
        wicklung der Kinder und die Lust mit allen Sinnen die Natur zu entdecken fördern kann.
        Referentin: Melanie Müller
        Anmeldung: mellimelli@gmx.net

        Bewegungsspaß im Alltag - Wohnzimmersport

        Kreative Anregungen für Bewegungsideen und Spiel und Spaß im Haus. Das ganze Haus ist ein Bewegungsabenteuer! Schaffen Sie "Bewegungs-Spiel-Räume" im Haus zur Unterstützung einer gesunde Entwicklung Ihres Kindes.
        Referentin: Melanie Müller
        Anmeldung: mellimelli@gmx.net

        Gut zu wissen

        • Kursgebühren fallen keine an.
        • Qualifizierte Referenten/innen führen die Veranstaltungen durch
        • Kleine Gruppen, Zeit für individuelle Fragen
        • Ggf. anfallende Lebensmittelkosten trägt der Teilnehmer (werden vor Ort von der Referentin eingesammelt).
        • Die Teilnehmerzahl beträgt mindestens sechs Personen.
        • Die Eltern haben während der Veranstaltungen Aufsichtspflicht.

        Kontakt und Anmeldung

        Barbara Thalhammer
        AELF Regensburg
        Lechstraße 50
        93057 Regensburg
        Telefon: 0941 2083-1184
        Fax: 0941 2083-1200
        E-Mail: poststelle@aelf-re.bayern.de
        Evelyne Füracker
        AELF Regensburg
        Lechstraße 50
        93057 Regensburg
        Telefon: 0941 2083-1132
        Fax: 0941 2083-1200
        E-Mail: poststelle@aelf-re.bayern.de